Wat is PowerWalk

 Wat is PowerWalk? PowerWalk is trainen!

PowerWalk is een intensieve manier van bewegen. Je wandelt in een stevig tempo waarbij je je armen actief meebeweegt. Je conditie verbetert al snel.

Met PowerWalk hou je altijd 1 voet op de grond waardoor deze sporten minder belastend is voor je gewrichten.

Wandelen wisselen we af met krachtoefeningen, waardoor je spieren sterker worden en je houding verstevigt.

 

 

PowerWalk-Vitaflow in Koksijde - op zondag

  • wekelijks op zondag
  • 9.30 - 10.30u
  • start aan Vitaflow Groepspraktijk voor Lichaam en Geest, Zeelaan 66 Koksijde
  • gelieve me te contacteren als je voor de eerste keer wil meedoen met de PowerWalk-training op 0472/52 33 52
  • aankondiging les en melden aan- en afwezigheid via besloten Whatsapp-groepje
Greet Lippens - PowerWalk - samen actief stappen - in de natuur
Greet Lippens - PowerWalk - krachtoefeningen doen - planking - in de natuur
Greet Lippens - PowerWalk - krachtoefeningen doen - step up - in de natuur

Beweeg jij mee met Greet Lippens?

Bel Greet en maak een afspraak op 0472 52 33 52 of Contacteer mij!