Wat is PowerWalk

 Wat is PowerWalk? PowerWalk is trainen!

PowerWalk is een intensieve manier van bewegen. Je wandelt in een stevig tempo waarbij je je armen actief meebeweegt. Je conditie verbetert al snel.

Met PowerWalk hou je altijd 1 voet op de grond waardoor deze sporten minder belastend is voor je gewrichten.

Wandelen wisselen we af met krachtoefeningen, waardoor je spieren sterker worden en je houding verstevigt.

 

PowerWalk in De Panne - op woensdag

  • wekelijks op woensdag
  • 18.30 - 19.30u
  • start aan OC 'De Boare' Koningsplein De Panne
  • aankondiging les en melden aan/af-wezigheid via Whatsapp

PowerWalk-Vitaflow in Koksijde - op zondag

  • wekelijks op zondag
  • 9 - 10u
  • start aan Vitaflow, groepspraktijk voor lichaam en geest, Zeelaan 66 Koksijde
  • aankondiging les en melden aan/af-wezigheid via Whatsapp
PW in groep
PW planking
step up

Beweeg jij mee met Greet Lippens?

Bel Greet en maak een afspraak op 0472 52 33 52 of Contacteer mij!