Waar en wanneer gaat de PowerWalk door?
op zondag: 9.30 - 10.30u met start aan Vitaflow Zeelaan 66 te Koksijde
--> gelieve me te contacteren als je voor de eerste keer wil meedoen met de PowerWalk-training op 0472/52 33 52
www.vitaflow.be
Kledij?
- Kleed je niet TE warm! Tijdens de PowerWalk-training krijg je al vlug warm.
- draag comfortabele sportkledij
- draag goede stapschoenen met flexibele zool
- loopschoenen zijn zeker mogelijk, maar voorzie bij regenweer waterbestendige schoenen
- bij warm weer kun je een (klein) flesje water meebrengen
- breng indien nodig een regenjas mee
- heb je vlug koud aan hoofd of handen, breng dan een muts en/of handschoenen mee
Waar gaan de de PowerWalk-trainingen door?
- We sporten steeds buiten in de natuur: in het bos, een natuurgebied, het strand of de duinen.
- Tijdens de donkere dagen in de winter sporten we op verlichte plaatsen: de dijk, een wijk, ...
Hoe langt duurt een PowerWalk-training?
- een PowerWalk-training duurt 1 uur
