PowerWalk praktisch

Waar en wanneer gaat de PowerWalk door? 

op zondag van 9.30 - 10.30u met start aan Vitaflow Zeelaan 66 te Koksijde

--> gelieve me te contacteren als je voor de eerste keer wil meedoen met de PowerWalk-training. Stuur een berichtje naar 0472/52 33 52.

 

Kledij

  • Kleed je niet TE warm! Tijdens de PowerWalk-training krijg je al vlug warm.
  • draag comfortabele sportkledij
  • draag goede stapschoenen met flexibele zool
  • loopschoenen zijn zeker mogelijk, maar voorzie bij regenweer waterbestendige schoenen
  • bij warm weer kun je een (klein) flesje water meebrengen
  • breng indien nodig een regenjasje mee
  • heb je tijdens winterdagen vlug koud aan hoofd of handen, breng dan een muts en/of handschoenen mee

Waar gaan de de PowerWalk-trainingen door?

  • We sporten steeds buiten in de natuur: in het bos, een natuurgebied, het strand of de duinen.

Hoe langt duurt een PowerWalk-training?

  • een PowerWalk-training duurt 1 uur

 

 

Greet Lippens - PowerWalk - krachtoefeningen doen - core stability - in de natuur
Greet Lippens - PowerWalk - krachtoefeningen doen - planking - in de natuur

Beweeg jij mee met Greet Lippens?

Bel Greet en maak een afspraak op 0472 52 33 52 of Contacteer mij!