Kledij?
- Kleed je niet TE warm! Tijdens een PowerWalk-training krijg je al vlug (te) warm.
- draag comfortabele sportkledij
- draag goede stapschoenen met flexibele zool
- heb je niet graag zand in je schoenen, draag dan 'zand-dichte' schoenen
- loopschoenen zijn zeker mogelijk, maar voorzie bij regenweer waterbestendige schoenen
- heb je vlug koud aan hoofd of handen, breng dan een muts en/of handschoenen mee
- breng indien nodig een regenjas mee
- bij warm weer kun je een (klein) flesje water meebrengen
Waar gaan de de PowerWalk-trainingen door?
- We sporten steeds buiten in de natuur: in het bos, een natuurgebied, het strand of de duinen.
Hoe langt duurt een PowerWalk-training?
- een PowerWalk-training duurt 1 uur
- woensdag: 18.30-19.30u met start aan de sporthal Sportlaan 2 te De Panne
- zondag: 9 - 10u met start aan Vitaflow Zeelaan 66 te Koksijde
