PowerWalk praktisch

Kledij

  • Kleed je niet TE warm! Tijdens een PowerWalk-training krijg je al vlug (te) warm.
  • draag comfortabele sportkledij
  • draag goede stapschoenen met flexibele zool
  • heb je niet graag zand in je schoenen, draag dan 'zand-dichte' schoenen
  • loopschoenen zijn zeker mogelijk, maar voorzie bij regenweer waterbestendige schoenen
  • heb je vlug koud aan hoofd of handen, breng dan een muts en/of handschoenen mee
  • breng indien nodig een regenjas mee
  • bij warm weer kun je een (klein) flesje water meebrengen

Waar gaan de de PowerWalk-trainingen door?

  • We sporten steeds buiten in de natuur: in het bos, een natuurgebied, het strand of de duinen.

Hoe langt duurt een PowerWalk-training?

  • een PowerWalk-training duurt 1 uur
  • woensdag: 18.30-19.30u met start aan de sporthal Sportlaan 2 te De Panne
  • zondag: 9 - 10u met start aan Vitaflow Zeelaan 66 te Koksijde

 

 

 

 

PW opdrukken
PW planking

Beweeg jij mee met Greet Lippens?

Bel Greet en maak een afspraak op 0472 52 33 52 of Contacteer mij!