Mindful Walk / Run: voor wie

!nieuw! Mindful Walk 5-wekentraject te De Panne

  • Donderdag 27 april, 4, 11, 25 mei en 1 juni 2023 (5 sessies)
  • 19u30 - 21u
  • start aan Bezoekerscentrum Duinpanne Olmendreef 2 8660 De Panne
  • voor stappers die op een bewuste en 'wakkere' manier willen bewegen en ademen
  • minimum 4 deelnemers - maximaal 8 personen
  • afwisselen van relaxed wandelen, ademhaling- en mindfulnessoefeningen
  • € 129,- per persoon voor het 5-wekentraject
  • eventuele teruggave via mutualiteit
  • info en inschrijven via contact@greetlippens.be of 0472/52 33 52
  • Als je je aanmeldt voor de 5-weekse cursus Mindful Walk of Mindful Run, maar je bent nog aan het onderzoeken of de cursus iets voor jou is, dan heb je de mogelijkheid om de eerste sessie van een startende cursus als proefles mee te doen. Voldoet het niet aan je verwachting, dan betaal je slechts €15,- voor de eerste les en ontvang je het resterende bedrag terug.

 

Je wandelt of jogt graag en bent minstens 15 jaar.

in groep: traject van 5 weken Mindful Walk of Mindful Run

Je voelt je goed samen met anderen. Dan is het groepstraject geschikt voor jou.

  • 5 sessies gedurende 5 (opeenvolgende) weken
  • 1 sessie van 90 minuten per week
  • locatie en tijdstip volgens agenda of onderling overleg
  • persoonlijke begeleiding
  • minimum 4 deelnemers - maximaal 8 personen
  • kostprijs € 129,- per persoon
  • gedeeltelijke terugbetaling via uw mutualiteit mogelijk
  • Als je je aanmeldt voor de 5-weekse cursus Mindful Walk of Mindful Run, maar je bent nog aan het onderzoeken of de cursus iets voor jou is, dan heb je de mogelijkheid om de eerste sessie van een startende cursus als proefles mee te doen. Voldoet het niet aan je verwachting, dan betaal je slechts €15,- voor de eerste les en ontvang je het resterende bedrag terug.

 

individueel: traject van 4 weken Mindful Walk of Mindful Run

Ben je niet zo goed ter been, een startende jogger of voel je je niet top in een groep, dan kan ik een 1 op 1 Mindful Walk of Mindful Run-traject aanbevelen.

  • 4 sessies gedurende 4 (opeenvolgende) weken
  • 1 sessie per week van 60 minuten
  • locatie en tijdstip in onderling overleg
  • persoonlijke begeleiding
  • kostprijs € 242,-

 

Clinic Mindful Walk of Mindful Run

Wil je eens uitproberen of Mindful Walk of Mindful Run een leuke activiteit is voor je vereniging? Dan laat ik jullie graag éénmalig met Mindful Walk of Run kennismaken.

  • 1 sessie van 90 minuten Walk of Mindful Run
  • locatie en tijdstip in onderling overleg
  • persoonlijke begeleiding
  • groepjes van 4 à 8 personen
  • kostprijs € 19,- per persoon

 

Terugbetaling mutualiteit

Move&See staat als organisatie vermeld op de website van Sport Vlaanderen. Mits het laten invullen van het correcte formulier van je mutualiteit kun je een deel van het inschrijvingsgeld van het 5-wekentraject terugbetaald krijgen.  Bezorg mij het in te vullen formulier: Ik vul het graag in.

zeerust
neusademhaling bij MW en MR

Beweeg jij mee met Greet Lippens?

Bel Greet en maak een afspraak op 0472 52 33 52 of Contacteer mij!