Mindful Walk / Run: voor wie

in groep: 5-wekensessie Mindful Walk of Run

Je wandelt of jogt graag, bent minstens 15 jaar en je voelt je goed samen met anderen: dan is de groepstraining voor jou.

  • 5 opeenvolgende weken
  • 1 sessie per week van 90 minuten
  • locatie en tijdstip volgens agenda of in onderling overleg
  • persoonlijke begeleiding
  • korte weekopdrachten
  • groepjes van 4 à 8 personen
  • kostprijs € 95.00 per persoon
  • gedeeltelijke terugbetaling via uw mutualiteit mogelijk

 

individueel: 4-wekensessie Mindful Walk of Run

Ben je niet zo goed ter been, een startende jogger of voel je je niet top in een groep, dan kan ik een 1 op 1 Mindful Walk of Run-training aanbevelen.

  • 4 opeenvolgende weken
  • 1 sessie per week van 45 minuten
  • locatie en tijdstip in onderling overleg
  • persoonlijke begeleiding
  • korte weekopdrachten
  • kostprijs € 145.00

 

Initiatie in groep Mindful Walk of Run

Wil je eens uitproberen of Mindful Walk of Run wel iets voor je organisatie of vereniging is? Dan laat ik je graag met Mindful Run of Walk kennismaken via een initiatie.

  • 1 sessie van 90 minuten Walk of 60 minuten Run
  • locatie en tijdstip in onderling overleg
  • persoonlijke begeleiding
  • groepjes van 4 à 8 personen
  • kostprijs € 15.00 per persoon

 

Initiatie individueel Mindful Walk of Run

Wil je eens uitproberen of Mindful Walk of Run wel iets voor jou is? Dan kan ik je een initiatie aanbieden.

  • 1 sessie van 45 minuten Walk of Run
  • locatie en tijdstip in onderling overleg
  • persoonlijke begeleiding
  • kostprijs € 30.00
neusademhaling bij MW en MR
hartslag bepalen bij MR

Beweeg jij mee met Greet Lippens?

Bel Greet en maak een afspraak op 0472 52 33 52 of Contacteer mij!