Wat trek ik aan?
- draag sportieve en comfortabele kledij
- draag goede stapschoenen voor de Mindful Walk
- goede loopschoenen voor de Mindful Run zijn noodzakelijk
- kleed je tijdens de winter in meerdere laagjes
- voorzie bij nat weer een regenjas
- breng eventueel bij warm weer een flesje water mee
- bij sporten tijdens de donkere uren voorzie je best een fluo hesje en eventueel een hoofdlampje
Uitstellen doen we enkel bij uitzonderlijk slecht weer en steeds in onderling overleg.
Wil je meer te weten komen over Mindful Walk en Run? Neem dan een kijkje op https://www.mindfulrun.be/
