Wat is Bewust en Relaxed wandelen'?

Met Bewust en Relaxed wandelen stappen we op onze duizenden gemakken in de natuur.

Even ZIJN zonder prestatiedruk en zonder stress!

Relaxed wandelen en speelse opdrachten rond ademhaling, zintuigen openstellen, focus en vertrouwen.

 

Voordelen van 'Bewust en Relaxed' wandelen

  • Je luistert bewust naar je lichaam
  • Je beweegt actief met een goede ademhaling
  • Je geniet volop van de natuur
  • Je hoofd komt tot rust
  • Je stress verdwijnt
  • Je bent in het NU

Bewust en Relaxed Wandelen... geeft je massa's energie!

 

In Bewust en Relaxed wandelen gaan we samen op stap. We wandelen 75 minuten per week en dit gedurende 4 weken.

Benieuwd hoe het praktisch in zijn werk gaat? Ik licht het graag toe.

'Bewust en Relaxed Wandelen' wandelen in groep
Al gidsend toont Greet volwassenen én kinderen hoe mooi haar stad Veurne is.   Waterwandeling: de rol van water doorheen de groei van de stad Veurne. Alles op deze…
Ga je met Greet mee op ontdekking in de natuurgebieden van de Westhoek? o.a. Noordduinen, Houtsaegerduinen, Kerkepannebos, Calmeynbos, ... of de Moeren nabij Veurne…
Bewust en Relaxed wandelen = relaxed stappen + bewust ademen + genieten van de natuur   relaxed stappen ZIJN in het NU bewust ademen, gebruik zintuigen,…

Beweeg jij mee met Greet Lippens?

Bel Greet en maak een afspraak op 0472 52 33 52 of Contacteer mij!